Hoodias Wirkungsweise
Das Geheimnis von Hoodia gordonii oder, kurz, Hoodia, ist ein bestimmtes Molekül mit dem Wirkstoff "P57". Es täuscht dem Gehirn einen schon ausreichend hohen Blutzuckerspiegel vor, so dass es auch bei leerem Magen das Signal für satt sendet - ein Hungergefühl entsteht gar nicht erst. Im Unterschied zu anderen Appetitzüglern puscht Hoodia dabei nicht auf.

Gegen den berühmten Jo-Jo-Effekt hilft aber auch Hoodia nicht. Wer das Mittel wieder absetzt, wird auch wieder zunehmen, weil der Körper seine Energieverbrennung während des Hungerns drosselt und die Reserven schnell wieder auffüllen will, sobald wieder Nahrung im Überfluss vorhanden ist.

Verhaltensänderung bringt mehr als Wunderpillen
Gertraud Huisinga von der Bremer Verbraucherzentrale hat für Diätwillige einen einfacheren Vorschlag: "Meine Empfehlung ist immer, sich bei der Krankenkasse zu erkundigen, ob dort eine Ernährungsberatung angeboten wird oder ob man an einem Kurs teilnehmen kann, den die Kasse dann auch mit finanziert." Da können sich Abnehm-Willige einer Gruppe anschließen, in der sie sich austauschen können und wo sie Gleichgesinnte finden. Denn die meisten Menschen brauchen so eine Gruppe, sie können das nicht alleine schaffen. Dort gibt es Ernährungsberaterinnen, die dazu da sind, diese Gruppen anzuleiten, den Menschen zu helfen, wie sie ihre Gewohnheiten ändern können.